Kaç gündür kendi kendime otur da öğrenmiş olduğun yeni bilgiyi kaleme al diyorum belki bir kişi okur da birilerine faydamız olur...Ama çocuklardan bir türlü fırsat bulamadım.Kısmet bugüneymiş diyerek konuyu uzatmadan anlatmaya başlıyorum.
Geçen hafta rutin sağlık kontrollerim için hastahaneye gitmiştim ve muayene sıramı beklerken diğer hastalarla sohbet ediyorduk. Hastanede ne konuşulur hastalık tabiki de ....Bayanın biri bana sordu sizin rahatsızlığınız ne ? Ben gayet havalı bir şekilde PARKİNSON dedim Kadın ilk önce enerjimi güzelliğimi ve bu hastalığa rağmen çok genç olmama şaşırdı afalladı ve sonra kendine geldi ve bana hiç bilmediğim bir bilgi verdi hindistan cevizi yağı faydaları her türlü nörolojik rahatsızlığa çok ciddi anlamda fayda sağladığını söyledi.Hemen araştırmaya başladım ve gerçekten internette okuduğum bilgiler Hindistan cevizi yağının beyin sağlığı üzerinde çok fazla faydası olduğu yönünde ne gibi faydalarının olduğunu merak ederseniz internetten detaylı arama yapabilirsiniz
.Nörolojik sağlığınızı korumak istiyorsanız
Hayatınızdan şekeri tamamen çıkartmanız gerekiyor. Karbonhidrat tüketiminizi olabildiğince aza indirmeniz gerekiyor
Avakado
ceviz
fındık
Balık
Hindistan cevizi yağı
Bitter çikolata
B grubu vitamin
Beyin sağlığınızı korumak için yukarıda belirttiğim gıdaları tüketmeniz gerekmekte.
Ben hemen gittim ve soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı aldım sabah akşam aç karna birer tatlı kaşığı zorla da olsa yiyorum zorla diyorum çünkü yemesi pekte hoş değil .Beynime faydası olup olmadığını şimdilik bilmiyorum ama şunu söyleyebilirim ki insanın iştahı kapanıyor en azından benim iştahım kapandı. Belki bu sayede az yemek yemiş olurum
Umarım vermiş olduğum bu bilgi bir gün işinize yarar